Позаботьтесь о своем психическом здоровье во время карантина
Социальная изоляция означала, что психологи, которые лично помогали своим пациентам, начали проводить сеансы удаленно, то есть виртуально.Психотерапия настоятельно рекомендуется на любом этапе жизни, но в такие моменты это
Поделитесь уходом за детьми
Выделите в своем расписании несколько моментов для просмотра фильмов, приготовления еды, упражнений, медитации или чего-то еще, что вам обоим нравится. Важно абстрагироваться от проблем наряду с теми, которые
Сделайте справедливое разделение труда
И конфиденциальность – это не только рабочее время. Иногда партнер может захотеть побыть наедине, почитать, послушать песню, то есть погрузиться в интроспективный момент. Это необходимо уважать, тем более
Поддерживайте независимый распорядок дня
а, все изменилось! Поскольку большинство людей работают удаленно, необходимо адаптироваться к этой новой реальности.Жизнь в большом доме может уменьшить конфликты, ведь там больше места для работы и развлечений.
Как Covid-19 влияет на рост разводов и домашнего насилия
Как будто было недостаточно испытать момент напряжения из-за пандемии COVID-19, другие новости также вызывают беспокойство. Это правда, что количество разводов и домашнего насилия резко возросло из-за карантина. В
Смотрите мессы и концерты онлайн
Для тех, кто хочет выйти на кухню, отличный способ провести время и по-прежнему наслаждаться шоколадом – приготовить яйца дома. В Интернете есть несколько рецептов, и, поскольку всем нужно
Распорядок дня в карантине: важность сохранения привычек и как это делать
Распорядок дня изменился с карантином. Для некоторых изменения, возможно, не были радикальными, для других это полностью повлияло на то, как они жили до пандемии COVID-19. Кажется, темп жизни
Я больше не мечтаю, сегодня я перестраиваю свою жизнь рукой.
Вы исповедуете религию? Клуб? Академия? Присоединяйтесь к ним в той мере, в какой это позволяет ваше бедствие, постепенно переходите к микрошагам, интегрируясь в то, что однажды придало вам
Умершего, старается уважать и осознавать. Конкретно в этот период у нас будут некоторые ограничения. Возможно, например, есть желание быть похороненным в определенном месте.Однако в силу обстоятельств сейчас это
Сначала поговорим немного о том, что такое тоска
Страдания, как правило, связаны с неуверенностью в существовании. Другими словами, нас беспокоит возможность того, что мы больше не такие, какие мы есть. В частности, в рамках темы смерти,