Hам нужно поговорить о важности психиатрической помощи с профессионалом
Наконец, нам нужно поговорить о важности психиатрической помощи с профессионалом, специализирующимся в этой области, то есть психологом. Спрос на терапию в настоящее время сильно вырос, и, как сообщается,
Физические упражнения
Быстрая и легкая практика, которую можно выполнять в любое время дня и в любом месте. Потратьте несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на настоящем и на своем дыхании,
Чрезмерное беспокойство
Чрезмерное беспокойство, с которым врачи и медсестры сталкиваются каждый день, может привести к повышению уровня беспокойства, стресса и даже к посттравматическому стрессовому расстройству. Проблемы, создаваемые новым коронавирусом, беспрецедентны
Борьба с коронавирусом: как психическое здоровье врачей и медсестер
Когда мы говорим о борьбе с коронавирусом, мы должны помнить о группе людей, которые находятся на передовой. Мы говорим о тех, кто работает, чтобы спасти нам всем: докторах
Если вы живете дома и имеете в своем распоряжении сад идеально
Это не только способ немного отвлечься от проблем и бомбардировки новостей, но и очень приятное занятие, чтобы скоротать время.Для многих людей приготовление пищи способствует творчеству и хорошему настроению,
8 навыков, которые нужно изучить на карантине
Что, если бы вы могли потратить это время на изучение новых навыков, которым можно научиться в карантине? Вы все правильно прочитали, используйте этот неблагоприятный момент, чтобы узнать что-то
Следить за электронной почтой
С карантином переживания превратились в скучную четырехстенную рутину. Даже если вы работаете по необходимости или удаленно, для новых впечатлений не так много места, как в жизни перед пандемией.Тревога,
Как справиться с одиночеством в карантине
Как справиться с одиночеством на карантине стало проблемой для многих бразильцев. Это затрагивает даже тех, кто живет с семьей или коллегами.В конце концов, одиночество — это не только
Карантинные развлекательные мероприятия
Cкромные услуги, предоставляемые государственными и частными образовательными учреждениями, могут помочь вам улучшить учебную программу.Итак, независимо от того, насколько застой в деловом мире, когда бизнес вернется в нормальное русло,
Разработайте распорядок ухода за собой
В самом деле, почему бы не дать любви во время пандемии шанс и не устроить виртуальные свидания через приложения для взаимоотношений?5. Сериалы и фильмы о марафоне. Просмотр телевизора