Вы принимаете настоящий момент, реальность вокруг вас, вашу личность, вашу семью, вашу работу … Короче говоря, все элементы вашей жизни такими, какие они есть. Таким образом, он освобождается от иллюзий, созданных его собственным восприятием или восприятием других людей. Например, семейный конфликт, который происходит в вашем собственном доме, заставит каждого человека интерпретировать событие на основе своего мнения, личности и мировоззрения.
Вы принимаете настоящий момент, реальность вокруг вас
То есть интерпретация несколько необъективна. Созерцание, вызванное этой медитативной практикой, помогает нам видеть грубую реальность жизненных ситуаций.Метта-медитация или безусловная любовь
Эта буддийская медитация может быть очень крутой для всех, кто хочет научиться медитировать!
Он направлен на разрешение межличностных конфликтов. Посредством восьми фраз, обращенных к человеку, с которым возникает разногласие, практикующий работает через акт прощения и видит его как подобного, полного недостатков и качеств, а не как врага. Таким образом, вы избавлены от насмешек. Приведенные ниже фразы необходимо повторять на протяжении всей практики, заменяя «___» именем человека, с которым вы хотите установить отношения:То есть интерпретация несколько необъективна. Созерцание, вызванное этой медитативной практикой, помогает нам видеть грубую реальность жизненных ситуаций.Метта-медитация или безусловная любовь.
Безусловная любовь
Он направлен на разрешение межличностных конфликтов. Посредством восьми фраз, обращенных к человеку, с которым возникает разногласие, практикующий работает через акт прощения и видит его как подобного, полного недостатков и качеств, а не как врага. Таким образом, вы избавлены от насмешек. Приведенные ниже фразы необходимо повторять на протяжении всей практики, заменяя «___» именем человека, с которым вы хотите установить отношения:То есть интерпретация несколько необъективна. Созерцание, вызванное этой медитативной практикой, помогает нам видеть грубую реальность жизненных ситуаций.Метта-медитация или безусловная любовь
