Распорядок дня в карантине: важность сохранения привычек и как это делать
Распорядок дня изменился с карантином. Для некоторых изменения, возможно, не были радикальными, для других это полностью повлияло на то, как они жили до пандемии COVID-19.Среди всего этого нормально
Чтобы справиться со всеми изменениями и не сходить
Мы много говорим о заботе, которую вы должны проявлять к другим людям, особенно к детям, но знаете ли вы, что, чтобы заботиться о других, вам сначала нужно быть
Отфильтруйте информацию.
Еще один важный совет — не начинать разговор, не зная, что сказать, потому что так вы можете получить лишнюю информацию и вызвать беспокойство. Если возможно, прежде чем начинать
Как поступать с детьми на карантине?
Пандемия COVID-19 уже сама по себе является проблемой для взрослых: заботы о здоровье и экономике занимают большую часть их повседневной жизни. Однако также необходимо понимать, как поступать с
Медикаментозный уход
Чтобы заботиться о здоровье тех, кто живет с вами, надевайте маску для общения и держитесь на расстоянии не менее 2 метров от других людей. По возможности также избегайте
Другие методы лечения после положительного диагноза COVID-19
Виттуде, например, является специалистом по онлайн-психологии в Бразилии, будучи одним из пионеров в изучении и обсуждении с классными советами. Это платформа, которая соединяет психологов с пациентами и дает
Создайте сеть поддержки
Когда мы больны, одна из вещей, которые нам нужно делать, — это верить в медицину, потому что она одна из тех, кто отвечает за наше исцеление. Когда дело
Как быть с положительным диагнозом коронавирус?
Как бы страшно ни было узнать, что у вас COVID-19, вам нужно сохранять спокойствие и научиться бороться с положительным диагнозом коронавируса. Напряжение и тревога на данном этапе совершенно
Поделитесь уходом за детьми
Выделите в своем расписании несколько моментов для просмотра фильмов, приготовления еды, упражнений, медитации или чего-то еще, что вам обоим нравится. Важно абстрагироваться от проблем наряду с теми, которые
Как улучшить сосуществование во время карантина?
Период карантина уже достаточно мучительный, поэтому по возможности не добавляйте забот. Если вы подвергались домашнему насилию, если вы женщина, поищите женский полицейский участок, Casa da Mulher Brasileira и