Он включает в себя заполнение внутренней пустоты, которая есть у всех нас, и она не может быть занята ничем физическим или духовным, что находится в пределах нашей досягаемости. Необходимо развивать то, что заполнит это пространство в теле и уме.
Существует несколько направлений йоги
Существует несколько направлений йоги, каждое из которых имеет свою направленность и не обязательно включает физическую часть деятельности. В то время как некоторые отдают приоритет энергетическим потокам тела, существует джняна-йога, которая включает в себя изучение писаний и, например, бхакти, которая, в частности, фокусируется на преданности, ритуалах и песнях.
Название происходит от слова «юдж», что на санскрите означает объединять или объединять. Это может относиться к союзу между индивидуальным сознанием и вселенной (космическое сознание), а также между нашим телом, разумом и духом. Возвращаясь к физической практике, это достигается с помощью поз, стимулирующих медитацию, размышления и дыхание.Он включает в себя заполнение внутренней пустоты, которая есть у всех нас, и она не может быть занята ничем физическим или духовным, что находится в пределах нашей досягаемости. Необходимо развивать то, что заполнит это пространство в теле и уме.
Основы философии и «Йога из восьми частей»
Корень этой философии указывает на Патанджали (Отца Йоги), индийского мудреца, который основал и систематизировал основы йоги в восьми частях, написанных небольшими текстами, называемыми Йога-сутрами (точнее, 196). Этот набор называется аштанга.
