Системная реляционная терапия началась в Куритибе в 1980-х годах психологом Соланж Марией Россет. Это исходит из системной терапии, которая рассматривает человека как функционирующую систему. Например, подумайте о частях наручных часов. Чтобы они продолжали отмечать часы и минуты, все части должны играть свою роль в механической структуре. Если один неисправен, руки останутся неподвижными.
Системная реляционная терапия: узнайте все об этом подходе
То же самое и с людьми. Когда все факторы, составляющие бытие (эмоции, убеждения, поведение, мысли), находятся в равновесии, мы находимся в мире с жизнью. В противоположной ситуации начинают преобладать эмоциональные проблемы, влияющие на наше здоровье, карьеру и отношения.Системную терапию принято рассматривать как терапию, направленную только на семьи или группы, поскольку в этом случае каждый член соответствует части системы. Однако этот подход можно применить и к отдельным процессам.
Что такое системная терапия взаимоотношений?
Относительный аспект этой терапии относится к состоянию «нахождения в отношениях» людей. Мы постоянно взаимодействуем с другими людьми и сами с собой. Наши отношения круговые. То есть они формируются процессами взаимоотношений, имеющими определенные характеристики.
В системной реляционной терапии есть несколько ключевых моментов, которые определяют терапевтическое лечение. Чтобы внести позитивные изменения в свое поведение, людям необходимо понимать особенности своей операционной системы. С этой отправной точки можно реализовать новое поведение, чувства и убеждения. Конечная цель терапии — развить у пациента самостоятельность, чтобы он мог создавать более эффективные оперативные стратегии.
