Сначала поговорим немного о том, что такое тоска.Страдания, как правило, связаны с неуверенностью в существовании. Другими словами, нас беспокоит возможность перестать быть тем, кем мы являемся. В частности, в рамках темы смерти, это страдание связано с возможностью того, что нас больше нет в живых. И что с этим делатьОднако наше построение как человеческих существ всегда происходит в межличностных отношениях, во взаимном и постоянном обмене. В такие моменты обратитесь к людям, которые вам дороги и которые приносят вам пользу.
Сначала поговорим немного о том, что такое тоска
Помните, что вы важны для кого-то так же, как заботитесь о других. Встреча, даже если она проходит в режиме видеоконференции, — это момент, чтобы вспомнить, в чем смысл жизни. Сохраняйте теплые воспоминания о мертвых и живите вместе с живыми.Ниже вы увидите стадии утраты, но важно, чтобы было ясно, что между этими стадиями нет хронологического порядка, поскольку он варьируется от человека к человеку, но мы не должны забывать, что утрата трансформируется, идем ли мы вперед или назад ; самое главное: после этой ситуации ты уже никогда не будешь прежним.
Здесь вы услышите самый архаичный способ защиты, отрицания и непринятия потери, мысли типа: «это ложь» »;« это не может быть »;« Не с ней »’;’ «Скоро все возвращается в норму».Гнев
Здесь вы услышите еще одну автоматическую защиту, в которой могут быть представлены такие мысли, как «я все это ненавижу» и «это несправедливо». Чем жестче смерть, тем сильнее проявляется гнев.Депрессия
В гневе человек более выразителен, здесь происходит возврат к самому себе; печаль здесь мобилизатор в разуме.
По рукам
Когда вы попадете сюда, вы, возможно, захотите столкнуться с потерей, сохранить то, что не возвращается, обратить вспять необратимые мысли о возмещении, как если бы ваши действия могли изменить то, что произошло.Здесь очень присутствует усталость, потому что на то, чтобы восполнить недостаток, тратится много энергии, но после истощения вы поймете, что вы больше ничего не можете сделать, чтобы изменить реальность потери.
