Когда в это время ум «просыпается», мозг автоматически блокирует двигательные нейроны, чтобы тело не имитировало движения, совершаемые во сне.Представьте, если бы во сне о беге ваше физическое тело встало с постели и побежало? Это было бы катастрофой как для вас, так и для окружающих вас людей.Помимо физической иммобилизации, пробуждение до конца цикла быстрого сна вызывает у некоторых людей кратковременные зрительные или слуховые галлюцинации. Вот почему многие связывают этот опыт с видением мистических существ или призраков.
Вот почему многие связывают этот опыт с видением мистических существ или призраков
К другим симптомам относятся давление в груди, гипервентиляция, паника и чувство падения или плавания по телу. Есть люди, которым удается открыть глаза, в то время как другие остаются закрытыми во время ощущения тишины.Что вызывает сонный паралич?
Нарколепсия — это нарушение сна, которое вызывает чрезмерную дневную сонливость и стимулирует паралич и галлюцинации. Хотя это самая частая причина паралича сна, но не единственная. Тревога, стресс, депрессия, биполярность, среди других психических расстройств (полное содержание см. Ниже!), Также могут вызывать это состояние.
Таблица психических расстройств
Также частыми причинами являются задержка смены часовых поясов после путешествия и лишение сна из-за ночной работы, долгого рабочего дня или бессонница.Люди со стрессовым режимом, такие как медицинские работники, пожарные, полицейские и педагоги, как правило, имеют более хрупкий сон. Таким образом, они могут легче переживать сонный паралич и даже с некоторым рецидивом.Помимо физической иммобилизации, пробуждение до конца цикла быстрого сна вызывает у некоторых людей кратковременные зрительные или слуховые галлюцинации. Вот почему многие связывают этот опыт с видением мистических существ или призраков.
